オラ無駄堂

「ほぼ発達障害」脳を乗りこなす日々

「 発達障害ライフハック 」 一覧

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【心】[hack編] 意馬心猿と距離を取れ!「エヴァンゲリオン・マインドフルネス瞑想」

思うようにならぬ我が身 動けるときは、衝動的。 動けないときは、指一本動かすのも …

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【心】[hack編] 罪悪感キャンセラーを搭載する

「どうせ私なんて」という思考のループ みなさん、自責、してますか。してますよね。 …